Ter mais estimulação sexual

Exercício, dizem os especialistas, é uma das muitas ferramentas naturais que você pode usar para melhorar o sexo. Quer mais emoção? Estimulação? Satisfação? Existem várias o bem dotado drogas formas de apimentar a sua vida sexual. Se o seu tempo na cama com o seu parceiro elojo não é tudo o que você gostaria que ele fosse, ter coração.

Ter uma noite romântica com seu parceiro para se lembrar de todos os motivos que você adore uns com os outros e para relaxar ao ser wined e jantou, podem ser excelentes formas de estimular a libido, diz Anita Sadaty, MD, um holística ginecologista em Roslyn, de Nova York.

Como ter?

Esta elojo é uma das muitas maneiras naturais que especialistas dizem que você pode melhorar a sua vida sexual motivos de saúde Pode Estar por Trás de Problemas Sexuais ou Desinteresse claro, pode haver uma justificativa médica para a sua vida sexual é a sinalização. Diabetes, o bem dotado problemas de tireóide, câncer e problemas cardíacos pode diminuir o desejo sexual.

Nervo problemas, endometriose ou outros problemas podem causar o sexo para ser doloroso para as mulheres. E certos medicamentos, como alguns de pressão arterial, depressão, ansiedade, e até mesmo o controle de natalidade podem inibir o desejo.

Por isso é importante fazer exame médico se você estiver enfrentando sintomas que afetem a sua vida sexual e obter a sua condição de tratados de forma adequada. Você também pode perguntar ao seu médico se é possível trocar a sua medicação para algo sem sexual efeito elojo colateral.

Melhorar a qualidade

Mas, mesmo se você tem uma causa médica, ele não o bem dotado tem que parar de ter sexo prazeroso. Às vezes, a ter mais e melhor sexo requer simplesmente limpar sua agenda. “É difícil estar de bom humor quando você tem um milhão de coisas na sua lista do que fazer e não há muito tempo para fazê-lo,” Dr. Sadaty diz.

Agendamento de sexo pode parecer romântica, mas o bem dotado você elojo colocar a maioria de seus planos em seu calendário, por que não sexo? É melhor programar tempo suficiente para fazer algo relaxante pela primeira vez e não pulando direto para a cama, já que as mulheres, principalmente, precisam estar relaxados antes de sua libido chutes, Sadaty diz.

Aumentar o libido

manual do bem dotadoO trabalho em Sua Mente e Observe Seus Pensamentos para um Sexo Melhor se o seu cérebro está executando um loop de feedback, de razões que você escolheu ao longo elojo do caminho sobre como você deve se sentir culpado a respeito de sexo ou talvez que o bem dotado o seu corpo é muito gordo ou feio, ou, bem, qualquer que seja é hora de parar em suas trilhas. Reconhecer o pensamento quando ele aparece e alterá-lo para um mais útil.

Isso ajuda a sua vida sexual porque, como uma meta-análise publicada no International Journal of Clinical and Health Psychology encontrado, as pessoas com mais aberto atitudes sobre sexo são mais capazes de explorar sua sexualidade sem culpa.

Não se Esqueça de Usar Lubrificantes para um Sexo Melhor o sexo pode ser mais prazeroso se você adicionar um lubrificante que reduz o atrito e irritação e, portanto, o o bem dotado desconforto, ginecologistas elojo dizer. Você pode comprar um oficial lubrificante da farmácia ou use uma família de petróleo, como o óleo de coco.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *